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更新时间： 2025-04-28 08:44:13

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大量饮水护喉咙，真能防2025新冠病毒？别轻信！

破解谣言频繁饮水真能防新冠病毒？揭秘科学饮水之道，在新冠病毒肆虐的当下，网络上流传着“多喝水能预防新冠病毒”的说法。这究竟是否科学？我们又该如何正确饮水？本文将揭开这一谜团，带你了解科学饮水之道。

一、频繁饮水能预防新冠病毒？真相来了

专家明确指出，目前并无研究证实频繁饮水能预防新冠病毒感染。事实上，过度饮水反而可能对身体造成负担。新冠病毒主要通过飞沫传播，进入人体后主要攻击肺部。

二、喝水真的能冲刷病毒？

有人提出，喝水能将病毒冲入食道和胃内，胃酸能杀死病毒。然而，这种说法并不科学。咽部在呼吸和吞咽时功能不同，喝水时咽部会发生吞咽运动，将水直接送入食道和胃部。而喝水过程中，口腔和咽喉的黏膜几乎无法冲刷病毒，因此依靠喝水预防新冠病毒的说法并不成立。

三、人一天喝多少水合适？

每人每次饮水约为5-10ml，每次饮水3-5口，则每次饮水量约50ml。若按传言中的建议，每15分钟就喝水一次，全天需要重复喝水64次，一天就要喝下3200ml的水，这远远超过了人体每日的总水量需求。过度饮水会导致水中毒、血压升高、心脏负荷加重等健康问题。

四、科学饮水，健康生活

在疫情期间，我们只需保持正常饮水，放松心态，提高机体免疫力，就是最好的防护。摒弃不科学的说法，科学饮水，共同抗击疫情。

饮水是人体必需的生理活动，但并非越多越好。让我们遵循科学饮水原则，保持健康生活，共同度过这场疫情。