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高枕无忧？小心枕高诱发椎动脉夹层，增加中风风险！，在日常生活中，我们常常听到“高枕无忧”的说法。然而，一项新研究却揭示了一个令人震惊的事实：使用过高的枕头，反而可能诱发自发性椎动脉夹层，增加中风风险。这让我们不禁重新审视自己的睡眠习惯。

高枕并非无忧 新研究显示使用过高枕头可能诱发自发性椎动脉夹层内容介绍

自发性椎动脉夹层是一种动脉血管病变，发病原因尚不明确。日本国立循环器官疾病研究中心等机构的研究人员近日在《欧洲卒中杂志》上发表文章，指出高枕头的使用与自发性椎动脉夹层存在关联。

研究人员以2018年至2023年间在日本一家医疗机构接受治疗的53名自发性椎动脉夹层患者为研究对象，并选取同时期53名罹患其他疾病的患者作为对照组。结果显示，自发性椎动脉夹层患者组中有18人使用高度超过12厘米的枕头，而对照组只有8人。在枕头高度超过15厘米的情况下，患者组有9人使用极高的枕头，而对照组只有1人。

研究表明，枕头的高度与自发性椎动脉夹层的发病存在关联。一些自发性椎动脉夹层患者发病可能是使用过高的枕头导致的。使用高枕头时，脖子的弯曲程度较大，尤其在翻身等导致脖子转动的情况下，容易损伤血管。因此，避免使用过高的枕头至关重要。

高枕并非无忧 新研究显示使用过高枕头可能诱发自发性椎动脉夹层相关总结

高枕并非无忧，我们在选择枕头时还需多加注意。为了保障我们的健康，让我们从今天开始，重新审视自己的睡眠习惯，选择合适的枕头高度，远离中风风险。

关键词：高枕无忧、自发性椎动脉夹层、中风、枕头高度、睡眠习惯